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小白X啫喱仔陪你尋求情緒支援篇

當受到情緒困擾既時候🤕你會選擇點...

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小白X啫喱仔陪你尋求情緒支援篇

當受到情緒困擾既時候🤕你會選擇點做呢？
會唔會因為怕麻煩到別人而自己一個獨自消化情緒？😔
因為身邊既人話「咁小事你做咩頹到咁啊？」而一直忍住心中既負面情緒無處可訴？

其實受到情緒困擾既時候，每個人都有自己既方法處理自己既情緒😕
有啲人選擇聽音樂，有啲人選擇去吃一頓好既，亦有啲人選擇做運動發洩負面情緒。🏃🏻‍♀️
但我地難免都會有面對這啲情緒🤯不知所措既時候。
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係呢種時候，大家不妨放下心中怕打擾別人既憂慮，試下向相關既機構或者社區中心求助📞
話唔定其他人會提供到一啲你諗不到既新想法卑你，令你可以從一個新既角度看待事情呢！
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想了解更多可以尋求情緒支援既機構，大家可以學小白我咁
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我已經登咗機啦，差你咋😛
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